Business & Earnings
Asculta-ti instinctul!
Chiar dacă fiecare dintre noi a primit cel puțin o dată în viaţă acest sfat, atât din punct de vedere personal cât şi profesional, „Asculta-ti instinctul!” se dovedește, în realitate, a fi un sfat foarte dificil de pus în aplicare. În general, ne ignorăm simțurile şi instinctele şi ne lăsăm pradă gândurilor raționale.

Este foarte important să învățăm cum să identificăm şi cum să avem încredere în sentimentul pe care îl trăim într-o anumită situație. Odată ce știm în ce direcție vrem să ne îndreptăm, intuiția ne va arăta cum să ajungem acolo.

În realitate, ne petrecem zilele de lucru în lumea noastră exterioară, interacționăm cu colegii, clienții, familia şi prietenii noștri. Avem de-a face cu o avalanșă de probleme, suntem forțați să luăm decizii într-un timp foarte scurt, decizii care ne pot influenţa toată viaţa şi, aparent, nu avem timp suficient să alocăm pentru lumea noastră interioară, unde putem reflecta asupra experiențelor noastre şi asculta ceea ce instinctul nostru ar putea avea de spus. Încrederea in instinct este încrederea în toate experiențele colectate în subconștientul nostru.


De ce este încrederea în instinctul nostru atât de puternică?


Pentru că instinctul a colectat o mulțime de informații din viaţa noastră. Instinctul nostru devine acea colecție de comenzi rapide, euristice, acel lucru inconștient-conștient, centrul experienței noastre, care deține perspective ce nu sunt disponibile imediat în mintea noastră conștientă, reprezentând toate lucrurile pe care le-am învăţat şi simțit. În acest moment, nu am putea fi capabili cu ușurință să accesăm informații specifice, dar instinctul nostru le are pregătite. Nu am auzit o persoană care să spună că regretă că şi-a urmat instinctul în acțiunile pe care le-a întreprins. Să ne gândim la timpul şi energia mentală care ar putea fi conservate prin faptul că nu este nevoie să anticipam următoarea mișcare, ci doar să avem încredere că instinctul nostru ne va spune ce trebuie să facem.


Este necesar să alocăm timp pentru a reflecta. După o întâlnire sau o interacțiune care necesită o decizie din partea noastră, am putea să creăm un spațiu mental pentru a reflecta. În loc să ne luăm o cafea la bucătărie, mai bine facem o plimbare scurtă. Să petrecem timp de unii singuri. 

Chiar dacă doar pentru un minut. Intuiția noastră ne poate aminti de faptele pe care le cunoaștem deja, dar care nu ne convin. Acesta ar putea fi motivul pentru care respingem informația şi acordăm prioritate „rațiunii” sau gândirii bazată pe dovezi. Am putea fi mai atenți la toate sentimentele de disconfort inexplicabil, la acele dorințe de a supra-compensa pentru a înlătura sentimentul negativ şi la acele sentimente că ceva nu este pur şi simplu bine şi ar trebui să le examinăm în detaliu. Sentimentele se pot dovedi a fi simplă timiditate sau nervi, dar nu vom şti niciodată dacă nu le acordăm suficient spațiu. Cu puțin autocontrol şi analiză, putem identifica şi izola corect aceste impulsuri astfel încât să nu le trecem prin filtrul rațiunii şi să fie alterate de judecată. Dacă este vorba de o decizie mai importantă, atunci avem nevoie de crearea unei ferestre înainte de a răspunde. 

 

Putem începe prin a spune oamenilor din jurul nostru: „Trebuie să mă gândesc în acest sens, am să revin mâine”, mai ales cu oamenii cu care lucrăm cel mai mult. Este un fel de a spune oamenilor că acesta este modul în care lucrăm noi. Este important să creăm spațiu pentru a asculta ceea ce instinctul ne spune, să gândim din nou şi să facem un audit al zilei. Am putea avea indicații extrem de valoroase cu privire la ce ar trebui să facem sau cum ar trebui să procedăm.


A fi instinctiv nu este pur şi simplu o trăsătura înnăscuta, ci este o calitate care creşte sau scade având în vedere cât de mult o folosim. Putem face o listă a tuturor momentelor în care am avut încredere în instinctul nostru şi putem observa dacă rezultatul a fost favorabil. Trecând prin exercițiu, eu am observat că atunci când am avut încredere în instinct, m-am simțit întotdeauna bine în legătură cu decizia pe care am luat-o.  Vom şti cu siguranță când să ne bazăm pe intuiție, deoarece avem în subconștient stocate toate situațiile similare cu care ne-am confruntat şi în trecut. Astfel, intuiția îi va arăta minţii noastre conștiente unde să caute răspunsuri şi rămâne decizia fiecăruia dacă alege să cultive această putere extraordinară sau o lăsăm să se risipească.


„Timpul tău este limitat, nu îl petrece trăind viața altcuiva. Nu fi prins de dogme, trăind rezultatul gândirii altor oameni. Nu lăsa zgomotul opiniilor altora să înăbușe propria ta voce interioară. Şi, cel mai important, ai curajul să urmezi inima şi intuiția, ele ştiu cumva deja ceea ce vrei cu adevărat să devii. Orice altceva este secundar.” 
Steve Jobs

 

apărut în Business Woman nr. 74, septembrie 2016 

 



parerea ta
 
comentariu
numele si prenumele*
email*
 


Statistici trafic - StatCounter.com


X