Acest site utilizează cookie-uri
Folosim cookie-uri pentru a personaliza continutul si anunturile, pentru a oferi functii de retele sociale si pentru a analiza traficul. De asemenea, le oferim partenerilor de retele sociale, de publicitate si de analize informatii cu privire la modul in care folositi site-ul nostru. Acestia le pot combina cu alte informatii oferite de dvs. sau culese in urma folosirii serviciilor lor.

Afisare ❯
Ok


Necesare(1) ➧
Preferinte(0)➧
Statistici(2) ➧
Marketing(1) ➧
Neclasificate(0) ➧

Cookie-urile necesare ajuta la a face un site utilizabil prin activarea functiilor de baza, precum navigarea in pagina si accesul la zonele securizate de pe site. Site-ul nu poate functiona corespunzator fara aceste cookie-uri.
DenumireFurnizorScopExpirareTip
_userCookiesbusinesswoman.ro Stocheaza consimtamantul utilizatorilor referitor la utilizarea modulelor cookie pentru domeniul businesswoman.ro 1 anHTTP

Cookie-urile de preferinta permit unui site sa isi aminteasca informatii care se modifica dupa modul in care se comporta sau arata site-ul, precum limba dvs. preferata sau regiunea in care va aflati.
Noi nu utilizăm cookie-uri de acest tip

Cookie-urile pentru statistica ii ajuta pe proprietarii unui site sa inteleaga modul in care vizitatorii interactioneaza cu site-ul prin colectarea si raportarea informatiilor in mod anonim.
DenumireFurnizorScopExpirareTip
_gabusinesswoman.ro Inregistreaza un identificator unic care este folosit pentru a genera date statistice legate de modul in care utilizatorii folosesc site-ul. 2 aniHTTP
_gidbusinesswoman.ro Inregistreaza un identificator unic care este folosit pentru a genera date statistice legate de modul in care utilizatorii folosesc site-ul. SessionHTTP

Cookie-urile de marketing sunt utilizate pentru a-i urmari pe utilizatori de la un site la altul. Intentia este de a afisa anunturi relevante si antrenante pentru utilizatorii individuali, asadar ele sunt mai valoroase pentru agentiile de puiblicitate si partile terte care se ocupa de publicitate.
DenumireFurnizorScopExpirareTip
collectgoogle-analytics.com Este utilizat pentru a transmite date despre dispozitivul si comportamentul utilizatorului catre Google Analytics. Sessionpixel

Cookie-urile neclasificate sunt cookie-uri in curs de clasificare, impreuna cu furnizorii de cookie-uri individuale
Noi nu utilizăm cookie-uri de acest tip

Health & Fitness
Cine oare nu a incercat macar o data sa inteleaga legatura dintre miscare si sanatate?
“Esenţa fericirii este sănătatea, iar a sănătăţii e mişcarea”. James Thomson

Ma numar printre cei care sustin idea enuntata in citatul dat si anume aceea ca miscarea, de orice fel, ne face viata mai frumoasa si ne aduce sanatate, pe cand sedentarismul nu face altceva decat sa adune amaraciune si neputinta.

 

Ca avem nevoie de miscare nu mai incape nicio indoiala. Toate canalele de informare “bat tobele” pentru a incuraja si  determina omul obisnuit  sa faca ceva in privinta asta. Parcurile au fost amenajate cu piste pentru biciclete si aparate de fitness, iar numarul celor care practica o forma de miscare a crescut comparativ cu anii precedenti.

 

Sportul ne ofera o alta perspectiva a vietii. Antrenamentele regulate aduc rezultate fizice si psihice. Din punct de vedere fizic, corpul castiga rezistenta, forta si mobilitate si este mai bine oxigenat. Daca in oglinda vedem o schimbare, starea fizica este mai buna  atunci si psihicul actioneaza in consecinta si devenim mai increzatori in propriile forte, devenim mai puternici.

 

Pentru cei care doresc o viata in “miscare” am creat un program nou, 108 DINAMIC.  Acest program a fost gandit pentru a dezvolta abilitatile noastre natural: mobilitatea, flexibilitatea, puterea de concentrare si forta fizica. Poate fi practicat de orice persoana, indiferent de sex, varsta sau nivelul de fitness. Se pune accent pe respiratie, pe finalizarea si constientizarea miscarilor, pe miscari biomecanice studiate de institutii de prestigiu din domeniu. M-am inspirat din yoga si binenteles pilates. Am inceput practica acestui program cu o grupa mica la inceput si o singura ora pe saptamana. In scurt timp numarul participantilor a crescut, am introdus si a doua ora si probabil in scurt timp va trebui sa suplimentez numarul de ore pentru ca cererea este din ce in ce mai mare.

 

Imi amintesc de copilaria mea, cand stateam pe strada si jucam sotron sau saream coarda pana cand nu imi mai simteam picioarele. Faceam miscare din plin. Simteam o oboseala placuta pana in adancul sufletului. Aceeasi oboseala simt acum dupa o ora de 108 DINAMIC.

 

Asadar, fiecare are dreptul de a alege ce face cu viata lui, dar in cele din urma toti ne vom da seama ca avem nevoie de miscare, ca viata este mai frumoasa si mai intensa. Cei care fac sport nu pierd timp, ci castiga timp, castiga sanatate.

 

“Cei ce zic ca nu au timp sa faca exericitii pentru un corp mai sanatos cu siguranta mai tarziu vor avea timp pentru boala”. Edward Stanley



parerea ta
 
comentariu
numele si prenumele*
email*
 


   politica de confidentialitate   politica cookie
X